Showing posts with label Daily Bangla Health Tips. Show all posts
Showing posts with label Daily Bangla Health Tips. Show all posts

Saturday, March 21, 2020

আমি কীভাবে নিজেকে রক্ষা করব How do I protect myself

Coronavirus safety tips

আমি কীভাবে নিজেকে রক্ষা করব?
সবচেয়ে ভাল জিনিস নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ধোওয়া, সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধোওয়া উচিত।

কোনও সংক্রামিত ব্যক্তি যখন ছোট ফোঁটা কাশি করে তখন করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে। এগুলি শ্বাস নিতে পারে বা যদি আপনি এমন কোনও পৃষ্ঠকে স্পর্শ করেন তবে আপনার চোখ, নাক বা মুখ সংক্রামণ হতে পারে।

সুতরাং,

  • কাশির শিষ্ঠাচার মেনে চলা
  • টিস্যু জড়িয়ে হাঁচি দেওয়া
  • ধোয়া হাত দিয়ে আপনার মুখ স্পর্শ না করা 
  • সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলা
  • এগুলো করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়া সীমাবদ্ধ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।


চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে মুখোশগুলি (Face masks) কার্যকর সুরক্ষা করে না।